• Ventre plat - Lydie Raisin - Livre
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Ventre plat

Ventre plat

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  • Description

    Pas de jolie silhouette sans un ventre plat ! Ce livre vous propose un programme. d'entraînement quotidien de 15 minutes par jour, à raison de 6 jours par semaine. L'objectif est de : développer symétriquement les muscles abdominaux ; diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre ; obtenir un ventre plat et tonique.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques