• vaincre le stress avec les médecines douces - Serge Rafal - Livre
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vaincre le stress avec les médecines douces

vaincre le stress avec les médecines douces

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  • Description

    Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur les mécanismes du stress et les différentes approches pour le combattre. Les mécanismes du stress : identifier les facteurs de stress et ses capacités de résistance. Les différents types de traitements : médicaments, psychothérapies, coaching, médecines douces... Des conseils pratiques pour prévenir et traiter efficacement les troubles du stress.

    Source : Marabout

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