Un ventre plat et des Abdos d'acier

Name: Un ventre plat et des Abdos d'acier
Brand: Book Hémisphères
SKU: V2015599
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Description
La méthode des 10 piliers. Elle permet à la fois au débutant et au professionnel de renforcer, modeler et tonifier toutes les parties du corps. Réservée jusqu'à présent à sa clientèle, il se décide aujourd'hui à dévoiler les secrets de sa méthode dans cette collection. Cet ouvrage décrit pas à pas la marche à suivre, fournit des exemples de séances d'entraînements et propose 100 fiches d'exercices. Plus spécifiquement consacré aux abdominaux et illustré de 400 photos, il vous permettra : d'obtenir des abdominaux toniques et un ventre plat, d'aboutir rapidement à des résultats surprenants, de vous entraîner en toute sécurité, d'être votre propre coach !

Source : Univers Forme
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur la Gymnastique d'occasion
- Auteur
  
  Jérôme Pagès
- Edité par
  
  Univers Forme
- Date de sortie
  
  2002
- EAN
  
  2951856601

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