• Se relaxer en 5 minutes par jour - Estelle Pouchelon - Livre
1 1

Se relaxer en 5 minutes par jour

Se relaxer en 5 minutes par jour

  • Livre Format Poche
  • En français Français
Etat des produits
1,99 €
4,99 € 1,99 €
Promo

Livraison à 2,49€ en point-relais. Gratuite dès 25 €

Expédition sous 24/48h | Jour ouvré
Garantie 30 jours
Satisfait ou remboursé sous 30 jours. Retour simple et rapide.
Paiement sécurisé
  • American Express
  • Apple Pay
  • Cartes Bancaires
  • Mastercard
  • PayPal
  • Visa

Un achat engagé

  • Soutenez une coopérative à but non lucratif
  • Produit collecté, stocké et traité en France
  • Articles d'occasion contrôlés
Afficher tous les détails

  • Description

    En voiture, au bureau ou chez vous? Découvrez les exercices faciles pour vous relaxer en seulement 5 minutes !

    Dans ce livre, retrouvez :

    Pour chaque problème (stress, anxiété, douleur?), La solution pour vous relaxer (respiration, réflexologie, automassage?) ;
    Les recommandations en matière d'alimentation, pierre angulaire de la relaxation ;
    + de 15 témoignages de spécialistes et des astuces de pro ;
    Une dizaine d'exercices de 5 minutes pour pratiquer en toutes circonstances (au bureau, à la maison, en voiture?)

    Source : Leduc's Editions

  • Caractéristiques