• Revenir au monde - Nicole Bordeleau - Livre
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Revenir au monde

Revenir au monde

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  • Description

    Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à "revenir au monde". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment : vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ; être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ; affronter les changements de l'existence avec sérénité ; solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

    Source : Paulsen

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