Rester jeune à tout âge. Les stratégies anti-âge

On peut lire nombre d'ouvrages sur la beauté ou la santé, les articles sur ce sujet emplissent les magazines. Résultat : on se trouve souvent un peu désemparé devant l'abondance d'informations, parmi lesquelles on ne sait pas toujours distinguer le vrai du faux. Le spécialiste qu'est le docteur Jean-Jacques Deutsch a choisi un parti simple et clair : il traite tous les domaines du maintien de la forme et du vieillissement : alimentation, hygiène, santé, peau, visage et corps, psychisme, sexualité, allure générale. Dans chacun de ces domaines, l'auteur passe en revue les questions qu'il présente par ordre alphabétique (de " acide gras " à "vitamines", de "bras" à "ventre", etc.) et donne l'explication précise de ce qu'il faut faire, et surtout, de ce qu'il ne faut pas faire. Une bible des techniques anti-âge.

Source : Olivier Orban