Randonnée et trekking

Rien de plus simple que de se lancer dans sa première randonnée : une paire de chaussures confortables, un sac à dos avec pique-nique, une petite laine pour le cas où le soleil se cacherait derrière un nuage, et en route ! A deux pas de chez vous, il existe certainement un itinéraire balisé pour une jolie promenade de l'après-midi ou de la journée. Mais, lorsque vous aurez pris goût aux balades tranquilles dans la nature, vous aurez envie d'aller plus loin, de connaître de nouveaux chemins. Et les questions pratiques ne manqueront pas de se poser : où se procurer cartes et descriptifs d'itinéraires ? Comment organiser une randonnée du week-end en passant la nuit dans un gîte d'étape ? Comment choisir, parmi les dizaines de modèles proposés, le meilleur sac à dos, les chaussures les mieux adaptées, les vêtements les plus confortables ? Et, si vous progressez encore : à quoi sert une boussole et comment l'emploie-t-on ? Comment lire le relief sur une carte ? De quoi faut-il se méfier en montagne et sur les sentiers côtiers ? Comment soigner une ampoule, passer une nuit sous la tente, se préserver du froid ? A toutes ces questions, et à bien d'autres encore, cet ouvrage clair et facile d'accès apporte des réponses simples et propose des solutions concrètes, dictées par l'expérience de l'auteur.

Source : Solar