• Pratiquez la relaxation au quotidien - Lionel Coudron - Livre
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Pratiquez la relaxation au quotidien

Pratiquez la relaxation au quotidien

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  • Description

    Voici un programme de relaxation en cinq semaines à pratiquer à tout moment de la journée, avec de nombreux exercices et tableaux de suivi. Concret, il conduit à une prise de conscience permettant un changement d'attitude afin d'atteindre un niveau de relaxation bénéfique.

    Source : Ellébore

  • Caractéristiques