• Petit kit de survie pour bien gérer ses émotions - Eve Kalfon - Livre
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Petit kit de survie pour bien gérer ses émotions

Petit kit de survie pour bien gérer ses émotions

  • Livre Grand Format
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  • Description

    Nerfs en pelote, hormones en vrac, cerveau en ébullition, coeur en éruption, ça vous dit quelque chose ? Ce petit guide vous explique comment maîtriser vos réactions, vos émotions, et faire redescendre la pression. Quels sont les gestes qui sauvent ? Comment bien repartir ? Et vers qui se tourner en cas de coups durs ? Ce livre féminin vous guidera sur le chemin de l'équilibre émotionnel et vous donnera les clés d'une existence meilleure.
    En bonus, une trousse de secours pour parer à tous les dangers !

    Source : Marabout

  • Caractéristiques