• Mon cahier WeightWatchers : Pour toutes les gourmandes au bord de la crise de nerfs - Diglee - Livre
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Mon cahier WeightWatchers : Pour toutes les gourmandes au bord de la crise de nerfs

Mon cahier WeightWatchers : Pour toutes les gourmandes au bord de la crise de nerfs

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  • Description

    Ce n'est pas parce qu'on aime les frites et les éclairs au chocolat qu'on n'a pas le droit de vouloir garder la ligne, nom d'un petit bonhomme en bois ! Ce guide vous aidera à gérer les 33 situations de crise les plus fréquentes de la vie courante : J'aime pas le sport ! - Je grignote - J'abandonne ! J'ai toujours faim - J'ai pas le temps - J'aime pas les légumes Je stresse donc je mange - Je loupe toujours la stabilisation - etc.
    Vous y trouverez également : de nombreuses recettes weightwatchers selon vos besoins ; toutes les réponses aux idées reçues ; des astuces pour manger léger sans se priver ; des exercices de gym faciles et rapides ; des quiz pour connaître votre profil en toutes circonstances ; 1000 autres infos toujours utiles pour les bombes, mais les bombes gourmandes.

    Source : Marabout

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