Mincir et rester mince

La minceur est à l'ordre du jour, d'autant plus que l'obésité menace aujourd'hui enfants et adultes. Les nombreux régimes proposés ici ou là sont-ils vraiment efficaces et, surtout, garantissent-ils un résultat durable ?
Peuvent-ils présenter des dangers ?
Quelle est la part de la réelle obésité et du rêve irréaliste d'une minceur confinant à la maigreur ?

L'auteur passe au crible toutes les méthodes, en dénonce les éventuels mensonges et en expose les vrais résultats, positifs ou non.
Il montre que les critères doivent s'adapter à chacun et chacune, selon ses antécédents, sa morphologie et son âge.
C'est donc un tour complet et impartial de cette quête de la minceur qui est proposé ici, assorti de conseils, d'astuces et de bons plans pour gagner et conserver une minceur personnalisée.

Source : Guy Trédaniel Editeur