• Manger pour gagner - Robert Haas - Livre
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Manger pour gagner

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  • Description

    Le docteur Robert Haas, nutritionniste des stars mondiales du sport, explique ce qu'il faut manger pour atteindre son top-niveau dans tous les sports et dans toutes les activités de maintien en forme, sur le court, sur la piste, sur le terrain, sur les pentes, dans la piscine, à la salle de gym.
    Dans ce livre:
    - un plan de menus pour 28 jours,
    - des recettes savoureuses,
    - la vérité sur les boissons, le sel, les protéines, - un chapitre «spécial femmes»,
    - l'art de parvenir au rapport idéal masse musculaire/graisse,
    - les secrets des antioxydants pour une jeunesse prolongée.

    Source : Marabout

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