• Mal de dos - Alix Leduc - Livre
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Mal de dos

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  • Description

    Comprendre d'où viennent vos douleurs et trouver les solutions les plus adaptées ; tous les spécialistes à consulter pour y remédier ; les méthodes douces pour se détendre : stretching, yoga, méthode Pilates, phytothérapie, homéopathie... ; les bonnes postures à adopter dans la vie quotidienne et au cours de la grossesse ; des exercices illustrés et des conseils d'alimentation pour renforcer votre dos.

    Source : Hachette

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