• Ma bible brûle-graisses : Le guide de référence pour fondre sans se priver - Anne Dufour - Livre
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Ma bible brûle-graisses : Le guide de référence pour fondre sans se priver

Ma bible brûle-graisses : Le guide de référence pour fondre sans se priver

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  • Description

    S'affiner, perdre ses kilos en trop, retrouver de l'énergie et du tonus, voilà toutes les promesses de la cuisine brûle-graisses : riche en protéines, en fruits et légumes, équilibrée, gourmande et minceur à la fois. N'attendez plus pour vous y mettre ! Dans ce livre, on découvrira : Le mode d'emploi du régime brûle-graisses : comment ça marche, comment l'appliquer en fonction de ses besoins (nombre de kilos à perdre, activité physique.), qu'est-ce qu'on va manger.
    Les meilleurs aliments brûle-graisses à la loupe : ail, cacao, poivre, thon. Des programmes complets 100 % brûle-graisses : listes de courses, menus, exercices de musculation à faire chez soi, jogging pour débutants ou confirmés.

    Source : Alphonse leduc

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