• Les 7 clés pour vivre heureux et en bonne santé - Cécile Guerrier - Livre
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Les 7 clés pour vivre heureux et en bonne santé

Les 7 clés pour vivre heureux et en bonne santé

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  • Description

    Avec une hygiène de vie simple et du bon sens, on peut reprendre les commandes de son cerveau et de son corps ! Dans un style ludique et décomplexé, Catherine Malpas, naturopathe, et Cécile Guerrier, Journaliste "bien-être", présentent en 7 Clés essentielles la méthode Body&Mind pour cheminer vers un équilibre heureux. (Ré)apprendre le plaisir de bien manger, s'oxygéner profondément, gérer le stress, dormir suffisamment, jouer régulièrement, expérimenter le plaisir, et surtout, apprendre à s'aimer...
    Un cercle vertueux à entretenir au quotidien. La méthode holistique pour booster sa santé!

    Source : Editions de la Martinière

  • Caractéristiques