Le stress et ses conséquences

Qu'est-ce que le stress ? Que faire pour y remédier ? Quelles sont ses conséquences ? Faut-il prendre des médicaments ? Quand faut-il consulter un médecin ? Que faire en attendant une consultation ? Un livre en trois parties pour : - comprendre son corps - dialoguer avec les médecins - se prendre en charge en toute connaissance de cause Les REPERES DECRIVENT LES SYMPTOMES. Ce sont de véritables tables d'organisation pour comprendre ce que vous ressentez - angoisse, mal au dos, mal au ventre, envie de pleurer permanente, idées noires, insomnie... Ils vous orientent vers les troubles qui peuvent en être la cause. Les DOSSIERS IDENTIFIENT CES CAUSES : ulcère de l'estomac, migraine, asthme, dépression, hypertension, spasmophilie, colopahties chroniques... Ils présentent les traitements possibles, non dans un jargon médical mais dans un langage clair et accessible à tous. Les TRAITEMENTS PRESENTENT LES PRINCIPAUX MEDICAMENTS et vous expliquent leur mode d'action, leur fonctionnement et les précautions à prendre. Il ne s'agit pas d'automédication mais de pédagogie, pour que chacun puisse tirer le meilleur profit des moyens dont il dispose pour améliorer sa santé.

Source : Reader's digest