Le régime citron

Qu'est-ce qui favorise la digestion, détoxifie naturellement votre organisme, renforce vos défenses immunitaires et vous fait maigrir sans effort et sans danger ? Le citron, bien sûr ! Dans ce livre, découvrez comment vous débarrasser de vos kilos superflus tout en préservant votre forme et en vous faisant plaisir. Le citron et tout particulièrement le jus de citron... regorge de nutriments qui facilitent la digestion, limite les apports en sucre et abaisse le taux de glycémie sanguine, contient de la pectine qui prévient les fringales, est l'une des sources alimentaires les plus riches en vitamine C, chasse la fatigue et rend la peau resplendissante, possède de nombreuses vertus curatives, etc.
Pas étonnant que les stars d'Hollywood soient adeptes du régime citron ! Avec 53 recettes appétissantes, 3 semaines de menus, 14 soins de beauté naturelle, un programme d'exercices et des conseils pratiques, ce guide vous montre comment mettre un peu de zeste (et de jus !) de citron dans votre vie et profitez de ses bienfaits. Le régime idéal pour être en forme, fraîche, et aussi tonique... qu'un zeste de citron !

Source : Leduc. S editions