• Le Manuel du yoga à l'école : Des enfants qui réussissent - Micheline Flak - Livre
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Le Manuel du yoga à l'école : Des enfants qui réussissent

Le Manuel du yoga à l'école : Des enfants qui réussissent

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  • Description

    Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité...
    Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.

    Source : Payot

  • Caractéristiques