• Le guide pratique de la gym grossesse - Lydie Raisin - Livre
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Le guide pratique de la gym grossesse

Le guide pratique de la gym grossesse

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  • Description

    Un livre complet pour continuer la gym en toute sécurité pendant la grossesse et après l'accouchement.

    Parce qu'une femme enceinte a besoin de bouger mais qu'elle doit le faire d'une autre façon, voici un livre qui présente des exercices à faire chez elle en toute sécurité. Stretching et relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse et une foule de conseils pour bien gérer son sommeil, son alimentation...

    Source : Marabout

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