L'Athlétisme : Les Règles - La Technique - La Pratique

Tout le monde fait de l'athlétisme sans le savoir. Marcher, courir, sauter ou lancer un objet sont des gestes que l'on retrouve dans la vie de tous les jours. C'est pourquoi l'athlétisme est " le " sport de base, la discipline numéro un des jeux Olympiques, la compétition sportive la plus importante et la plus suivie dans le monde entier. Tu as sûrement admiré les exploits des grands champions et tu rêves de les imiter. Tu auras tous les éléments pour te permettre de le faire. Où et à qui s'adresser ? Comment t'équiper, te préparer ? Des explications détaillées sur toutes les disciplines, avec une progression d'exercices, te permettront de devenir un vrai athlète. Tu découvriras aussi l'histoire de l'athlétisme depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours ainsi que les exploits et les palmarès des plus grands champions d'hier et d'aujourd'hui, les records du monde seniors et les records de France concernant les jeunes, ainsi que bien d'autres choses... Bonne lecture et... à tes pointes !

Source : Milan