• Dynamic. Un programme pour s'épanouir au quotidien - Jacqueline May Lysycia - Livre
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Dynamic. Un programme pour s'épanouir au quotidien

Dynamic. Un programme pour s'épanouir au quotidien

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  • Description

    En fusionnant les principes de disciplines orientales - yoga, chi-kong et occidentales - méthode Pilatres, musculation, step -, Dynamic associe pratiques modernes et philosophies anciennes. Il explicite des mouvements simples et fluides, ne nécessitant pas d'efforts physiques intenses, à réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail.

    Source : Octopus

  • Caractéristiques