300 recettes culinaires pour maigrir

Le régime basses calories est une sélection d'aliments, non une restriction en quantité. Il s'adresse à tous ceux qui désirent maigrir niais aussi à ceux qui ont le souci de ne pas grossir.
Il existe deux "familles" d'aliments:
· les aliments "hautes calories" qui, comme leur nom l'indique, ont un pouvoir calorique élevé;
· les aliments "basses calories" que l'on peut consommer en quantités importantes sans risquer l'empâte-ment.
C'est la sélection de ces produits "basses calories" que Béhotéguy de Téramond vous propose, après les avoir testés et vérifiés, et dont elle vous communique les recettes.
Les plats préparés avec les aliments "basses calories" ne donnent aucune impression de privation. Bien au contraire, ils sont originaux et savoureux.

Source : Marabout