{"product_id":"50-regles-dor-pour-ne-pas-senerver","title":"50 règles d'or pour ne pas s'énerver","description":"En voiture, au travail, face à son conjoint,  à ses enfants, à sa famille? nombreuses sont les situations dans lesquelles il n?est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d?or faciles à mettre en ?uvre pour rester serein en toutes circonstances !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nCombien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ?Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ?S?énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ?Les cinq piliers de la zénitudeRépérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôlerRespirer avant d?exploserFaire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher?Eviter les excitantsSe faire aider si?Et aussi :\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nArrêter de s?énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d?attente?).\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Larousse","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52536650924374,"sku":"V535881","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0695504.jpg?v=1770367645","url":"https:\/\/test-livrenpoche.myshopify.com\/products\/50-regles-dor-pour-ne-pas-senerver","provider":"Test","version":"1.0","type":"link"}