{"title":"Régimes","description":"\u003cdiv\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.livrenpoche.com\/media\/wysiwyg\/bannieres\/categories\/livre\/sante-et-bien-etre\/regimes.png\"\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"remodelez-votre-corps","title":"Remodelez votre corps","description":"Des exercices parfaitement sélectionnés pour agir là où vous le désirez. Avec différents plans d'entraînement suivant le temps dont vous disposez.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n- Raffermissez vos bras.\u003cbr\u003e\r\n- Rehaussez votre poitrine.\u003cbr\u003e\r\n- N'oubliez pas votre dos.\u003cbr\u003e\r\n- Affinez votre taille.\u003cbr\u003e\r\n- Allégez vos hanches.\u003cbr\u003e\r\n- Un ventre plat, c'est possible.\u003cbr\u003e\r\n- Sculptez vos jambes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Marabout\u003cbr\u003e\r\n","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52512477479254,"sku":"V574324","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0151158-2.jpg?v=1768380973"},{"product_id":"le-secret-du-regime-cretois","title":"Le secret du régime crétois","description":"Les Crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux ! En effet, leur alimentation joue un rôle certain dans la prévention des maladies cardio-vasculaires ; elle limiterait également l'apparition de certains cancers, aurait une influence bénéfique sur l'hypertension artérielle et favoriserait le maintien des facultés mentales jusqu'à un âge avancé. Plus de poisson et moins de viande, plus de fruits, de légumes et de céréales, plus d'huile d'olive...\u003cbr\u003e\r\nVoici les premiers éléments d'une combinaison gagnant à adopter au quotidien. Avec des explications simples et ses 100 recettes, ce livre est un vrai passeport pour vivre centenaire ! \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Marabout","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Très Bon Etat","offer_id":52512625525078,"sku":"V1313752","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0226068.jpg?v=1768380974"},{"product_id":"pg477-la-seve-de-bouleau","title":"PG477 - La Sève de Bouleau","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52510279598422,"sku":"V661559","price":4.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1009338.jpg?v=1768382180"},{"product_id":"mincir-sans-fatigue","title":"Mincir sans fatigue","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52510966907222,"sku":"V25167","price":1.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0151153.jpg?v=1768895776"},{"product_id":"savoir-maigrir","title":"Savoir maigrir","description":"Pourquoi veut-on maigrir ? Quelles privations chacun de nous est-il prêt à endurer pour être \" enfin bien dans sa peau \" ? Le Dr Cohen dénonce les charlatans, les faiseurs de miracles, les crèmes sans effets, les faux produits lights.\u003cbr\u003e\nIl s'attache à cerner les motivations profondes des candidats à l'amaigrissement parce que les histoires personnelles sont toutes singulières, chacun porte en lui \" sa \" solution pour maigrir. Et pour aider ceux qui veulent affiner leur silhouette, il propose des régimes simples et intelligents pour mincir sans frustrations. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : J'ai Lu","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510443143510,"sku":"V119973","price":4.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0404935.jpg?v=1768896246"},{"product_id":"le-petit-coffret-de-la-minceur-2005","title":"Le petit coffret de la minceur 2005","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52512246104406,"sku":"V331251","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0763836.jpg?v=1768899218"},{"product_id":"french-women-dont-get-fat","title":"French women don't get fat","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Problème de collage","offer_id":52512850444630,"sku":"V160675","price":4.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0481201.jpg?v=1768899233"},{"product_id":"confession-of-serial-dieter-a-weightloss-memoir","title":"Confession of serial dieter. A weightloss memoir","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510268916054,"sku":"V382803","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0841984.jpg?v=1768899696"},{"product_id":"maigrir-une-bonne-fois-pour-toutes-avec-weight-watchers","title":"Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers","description":"Maigrir une bonne fois pour toutes vous permet, pour la première fois, de bénéficier des bienfaits de la célèbre méthode Weight Watchers même chez vous. Conçu comme un guide \"sur mesure\", vous y trouverez, décrits en détail, les secrets de la réussite du régime Weight Watchers : le respect d'un mode d'alimentation équilibré, varié et dosé avec précision, mais aussi le soin porté aux \"petits plaisirs\" (y compris gourmands !) si précieux - et trop souvent négligés - pour maigrir bien. Vous y trouverez par ailleurs une moisson de conseils pratiques, d'idées malignes et d'astuces. Véritable outil personnalisé, Maigrir une bonne fois pour toutes vous donnera les moyens d'organiser votre régime au quotidien et votre nouvelle façon de vivre \"en mince\", aussi bien physiquement que mentalement, avec les meilleures chances de succès.   \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Librairie Générale Française (LGF)\u003cbr\u003e\n","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52508622684502,"sku":"V636584","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510384783702,"sku":"V1109971","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0150552.jpg?v=1768901776"},{"product_id":"30-jours-pour-perdre-son-ventre","title":"30 jours pour perdre son ventre","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510922801494,"sku":"V215201","price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0565910.jpg?v=1768901807"},{"product_id":"the-metabolic-effect-diet","title":"The metabolic effect diet","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Couv un peu abîmée","offer_id":52510517100886,"sku":"V238401","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0604715.jpg?v=1770204475"},{"product_id":"the-new-high-protein-diet","title":"The New High Protein Diet.","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510251155798,"sku":"V653400","price":11.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0994331.jpg?v=1770204515"},{"product_id":"the-south-beach-diet","title":"The south beach diet","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510242865494,"sku":"V160212","price":3.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0480527.jpg?v=1770206171"},{"product_id":"maigrir-le-nouveau-bon-sens","title":"Maigrir : Le nouveau bon sens","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52529597382998,"sku":"V658644","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52535606903126,"sku":"V2146634","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1007205.jpg?v=1770249478"},{"product_id":"maigrir-sans-stress","title":"Maigrir sans stress","description":"Les régimes se révèlent parfois très perturbants. Et dans ces conditions, le stress, qui fait déjà grossir, empêche aussi de maigrir...\u003cbr\u003e\nPour maigrir et surtout pour ne plus reprendre du poids, il est donc primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Comment gérer au mieux ses priorités de vie ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Payot  ","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52535801413974,"sku":"V92406","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0343963.jpg?v=1770249535"},{"product_id":"comment-maigrir-en-faisant-des-repas-daffaires","title":"Comment maigrir en faisant des repas d'affaires","description":"Tout le monde sait que le restaurant ça fait grossir ! Déjeuners, dîners d'affaires ou entre amis : que ce soit par obligation ou par plaisir, voilà un usage bien français qui fait partie de notre patrimoine culturel. Mais peut-on allier abondance de la table et respect des principes nutritionnels ?\u003cbr\u003e\nMichel Montignac a élaboré une méthode efficace et facile à mettre en oeuvre pour maigrir durablement même si nos obligations nous conduisent un peu trop souvent à honorer la gastronomie française.\u003cbr\u003e\nOn ne grossit pas parce que l'on mange trop mais parce que l'on mange mal, on peut gérer son alimentation comme on gère son budget, concilier équilibre pondéral et repas d'affaires.\u003cbr\u003e\nLe fameux best-seller de Michel Montignac enfin en poche !\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : J'ai Lu\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Artulen\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Artulen","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52533029798230,"sku":"V585396","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0669875.jpg?v=1770256904"},{"product_id":"restons-minces-ensemble","title":"Restons minces ensemble !","description":"Vous avez voulu maigrir, vous en avez bavé, mais vous y êtes arrivée ! Finis, les kilos en trop et les crises de boulimie. Alors surtout, ne replongez pas !\u003cbr\u003e\nSonia Dubois, qui a perdu 55 kilos grâce à son régime, vous a concocté un plan de stabilisation. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre, à adopter pour la vie !\u003cbr\u003e\nEt pour ne pas craquer : la volonté, le contrôle émotionnel, et toujours l'humour et la gaieté.\u003cbr\u003e\nAlors gardez le moral et votre poids idéal ad vitam aeternam ! \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\nSource : J'ai Lu","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52524517982550,"sku":"V1818299","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52537296552278,"sku":"V1818298","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0684882.jpg?v=1770257011"},{"product_id":"bruleurs-de-graisses","title":"Brûleurs de graisses","description":"Découvrez les principes simples qui permettent d'adapter l'alimentation en choisissant en priorité des aliments dits \" brûleurs de graisses \" : leurs principes actifs stimulent l'élimination. Mieux comprendre son corps pour l'aider à brûler les graisses. Mincir et se réapproprier son corps grâce à une approche saine, naturelle et durable. Pas de règles draconiennes, ni pesées, ni calculs : manger avec raison, en choisissant ses aliments et bouger ! Un choix de recettes simples, fraîches et appétissantes. \u003cbr\u003e\nUne méthode efficace à ériger en règle de vie saine et vitaminée, non contraignante, et qui vous ouvrira les portes de l'énergie et de la vitalité.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Borée (Editions de)","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":52534610035030,"sku":"V2067598","price":3.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0899335.jpg?v=1770257281"},{"product_id":"maigrir-apres-40-ans","title":"Maigrir après 40 ans","description":"Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ? Ne désespérez pas.\u003cbr\u003e\nDans ce livre, le Dr Eric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus ! II existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme et le Dr. Ménat vous les dévoile. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).\u003cbr\u003e\nDes régimes à la chirurgie esthétique, le Dr Ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement. Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera : Le régime qui vous convient; Quel sport pratiquer; Comment pallier les inconvénients de l'âge; Les menus à suivre; Les plantes minceur les plus adaptées; L'importance d'une thérapie comportementale. \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Alpen (Editions)","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52534397731158,"sku":"V84459","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0325866.jpg?v=1770257412"},{"product_id":"le-poids-me-convient","title":"Le poids me convient","description":"Régimes draconiens, diète, activités sportives : vous avez tout essayé pour perdre du poids. En vain : l'aiguille de la balance ne bouge pas d'un gramme ou, pire, les kilos perdus reviennent en quelques semaines. S'inspirant des préceptes de la sagesse ayurvédique, une médecine indienne cinq fois millénaire, le Dr Deepak Chopra propose dans ce livre un programme personnalisé pour retrouver une silhouette harmonieuse, étape par étape : définissez votre type physique ayurvédique, reconnaissez les aliments et saveurs adaptés à votre personnalité, établissez votre poids idéal, exercez-vous à la gymnastique ayurvédique, maîtrisez vos fringales en contrôlant votre respiration, équilibrez vos pratiques alimentaires, apprenez à mieux digérer. Tout en mincissant, vous découvrirez, grâce à l'Ayurvada, un mode de vie plus harmonieux, où la sérénité de l'esprit s'allie au bien-être du corps.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Presses du Châtelet","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52533364457814,"sku":"V2226755","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0361117.jpg?v=1770257564"},{"product_id":"la-minceur-jour-apres-jour","title":"La minceur jour après jour","description":null,"brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Acceptable - Abîmé, Taché","offer_id":52530811830614,"sku":"V165409","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52534208463190,"sku":"V2158974","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0489114.jpg?v=1770261352"},{"product_id":"101-trucs-pour-maigrir","title":"101 trucs pour maigrir","description":"Il faut, pour maigrir, un minimum de discipline, de volonté et surtout de persévérance. On ne peut y parvenir, comme vous le promettent des magazines et des publications de vulgarisation démagogiques, « sans peine », « sans effort », « sans larmes », autrement dit passivement. Mais on le peut sans fatigue, sans faim, sans renoncer à bien manger. C'est déjà beaucoup. Et ce livre vous le prouvera.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Le Livre de Poche","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52534293496150,"sku":"V291989","price":2.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0697095.jpg?v=1770261383"},{"product_id":"simple-comme-maigrir","title":"Simple comme maigrir","description":"Vous êtes en quête de minceur. Vous avez du mal à garder la ligne. Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie. Ce livre fourmille de conseils pratiques sur le poids, la santé ou la cuisine. En le prenant pour guide, tracez votre chemin vers la minceur, un chemin respectueux de votre nature. Pour perdre vos kilos tout en vivant comme vous le souhaitez.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52534999810390,"sku":"V2115245","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":53999470870870,"sku":"V1999778","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1057378.jpg?v=1770261389"},{"product_id":"4-groupes-sanguins-4-regimes-la-solution-personnalisee","title":"4 groupes sanguins, 4 régimes. La solution personnalisée","description":"Le suivi du régime et de l'activité physique correspondant à son groupe sanguin permet non seulement de mieux se porter et de ralentir le processus de vieillissement, mais aussi de mincir et de garder la ligne. Cette encyclopédie constitue un guide et met à profit les études médicales établissant un lien entre les groupes sanguins et les pathologies.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : J'ai Lu\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Michel Lafon\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Michel Lafon","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52527579332950,"sku":"V84618","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":52537337741654,"sku":"V2208911","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0326414.jpg?v=1770261611"},{"product_id":"21menus-minceur-pour-garder-la-ligne","title":"21Menus minceur pour garder la ligne","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52519066173782,"sku":"V168581","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Très Bon Etat","offer_id":52535656284502,"sku":"V2160512","price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0494703.jpg?v=1770261854"},{"product_id":"the-reboot-with-joe-juice-diet","title":"The reboot with Joe. 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Partager de vrais repas avec vos proches. Conserver vos habitudes de vie. Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque. Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.\" \u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52527616557398,"sku":"V2114640","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52537575965014,"sku":"V1864688","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0761245.jpg?v=1770282695"},{"product_id":"allergies-alimentaires-des-enfants","title":"Allergies alimentaires des enfants","description":"Le nombre d'enfants et d'adultes allergiques à un ou plusieurs aliments ne cesse d'augmenter. Il a doublé en moins de 20 ans. On considère que les allergies alimentaires touchent de 4 à 6 % des enfants et de 1 à 3 % de la population adulte. Elles ont des répercussions multiples : familiale, sociale, scolaire, financière, qualité de vie. Pourtant, des solutions existent. Ce guide pratique, fruit d'un vécu quotidien auprès de familles d'enfants allergiques, vous aidera à : Identifier l'allergie alimentaire par des tests standardisés et une consultation diététique pour établir un diagnostic adapté. Différencier les fausses des vraies allergies. Surveiller et connaître l'évolution de l'allergie. Préparer une trousse d'urgence. Savoir lire les étiquettes. Découvrir le PAI (Projet d'accueil individualisé) à l'école. Concocter des recettes délicieuses sans les aliments allergènes (½ufs, lait, gluten, etc.). Préserver la vie sociale de l'enfant : participation aux activités scolaires et extra-scolaires, voyager sans soucis à l'étranger, conserver une harmonie familiale.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Josette Lyon (Editions)","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Ancien livre de Bibliothèque","offer_id":52522311680342,"sku":"V357947","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":52537100534102,"sku":"V2057018","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0803035.jpg?v=1770282734"},{"product_id":"lalimentation-dissociee-dapres-hay","title":"L'alimentation dissociée d'après Hay","description":"35e édition refondue. Selon le Dr Hay et le Dr Walb, par le Dr Ludwig Walb. Avec de nombreux menus et recettes culinaires de Ilse Walb. 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Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile reste à faire : comment organiser vos repas pour atteindre un apport calorique convenable et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir l'élan des premiers jours et ne pas flancher au bout de deux semaines ? Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Une petite panne d'imagination ? Conçu par une diététicienne, Le Petit Livre des menus minceur propose 234 menus pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils vous aideront à élaborer votre formule minceur pour toute l'année. 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Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. \" Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les \" envies de sucré \", l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels. 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Conçu comme un calendrier, ce livre vous propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. Manger dehors est souvent le parcours du combattant ! Comment échapper aux plats trop gras, trop sucrés, déséquilibrés ? Suivez le programme ! Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés à toutes les circonstances de la vie active. 5 recettes par jour : matin, midi (à emporter ou non), en-cas de l'après-midi et soir. Plus une \" recette-plaisir \" ! Pour chaque semaine, une liste complète des courses à prévoir. 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Toutes les façons de vous muscler au quotidien : brossez-vous les dents sur la pointe des pieds, respirez profondément au bureau pour renforcer les abdos... \u003cbr\u003e\nDes programmes ciblés spécial \"jambes fines\" ou \"ventre plat\" avec les bons exercices et les astuces nutrition adaptées pour y arriver sans effort. 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Une solution pour retrouver son équilibre physiologique, stabiliser son métabolisme et reprendre le contrôle de sa vie.Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Albin Michel","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52535221715286,"sku":"V2139090","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0299990.jpg?v=1770302039"},{"product_id":"les-aliments-qui-font-maigrir","title":"Les aliments qui font maigrir","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Jauni","offer_id":52534135423318,"sku":"V621857","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":53999476179286,"sku":"V526660","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0482094.jpg?v=1770302060"},{"product_id":"le-regime-pour-les-debutants","title":"Le régime pour les débutants","description":"A trois mois de la plage, vous avez du mal à fermer votre jean ? 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Du bon sens, un brin de connaissance et quelques grammes de bonne volonté vous aideront à sortir de l'engrenage des régimes yo-yo.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : First Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52535508795734,"sku":"V324653","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0752765.jpg?v=1770302172"},{"product_id":"maigrissez-bien-maigrisser-en-mangeant","title":"Maigrissez bien maigrisser en mangeant","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52529766203734,"sku":"V1963587","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct - Pliures, Annotations intérieures","offer_id":52534407299414,"sku":"V167100","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0492353.jpg?v=1770302192"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/collections\/regimes-mini.png?v=1617564938","url":"https:\/\/test-livrenpoche.myshopify.com\/collections\/sante-bien-etre-sante-regimes.oembed","provider":"Test","version":"1.0","type":"link"}