{"title":"Zen","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/zen.png?v=1626440001\"\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.livrenpoche.com\/media\/wysiwyg\/bannieres\/categories\/livre\/sante-et-bien-etre\/zen.png\"\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"les-trois-piliers-du-zen","title":"Les trois piliers du zen","description":"L'auteur de cet ouvrage a rassemblé des textes, des documents et des témoignages qui apportent sur le bouddhisme zen, sa doctrine, son enseignement et sa pratique des lumières nouvelles et particulièrement saisissantes.\u003cbr\u003e\r\nOn trouvera dans ce livre les Causeries introductives de Yasutani-roshi (l'un des plus éminents maîtres du zen japonais d'aujourd'hui), qui sont probablement la meilleure introduction à la pratique du zen publiée à ce jour; le Commentaire de Yasutani-roshi sur le koan Mu; dix entretiens du Maître avec des élèves occidentaux et huit témoignages originaux d'adeptes du zen, japonais ou occidentaux, sur l'expérience qu'ils ont faite de l'Illumination ; des textes classiques de Bassui et Dogen sur la doctrine du zen ; des indications «techniques» sur la pratique de la méditation (zazen) ; enfin un glossaire détaillé du vocabulaire zéniste et de la doctrine bouddhiste.\u003cbr\u003e\r\n \u003cbr\u003e\r\nSource : Stock +","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52512584859990,"sku":"V1258484","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0203227.jpg?v=1768899120"},{"product_id":"the-story-of-chinese-zen","title":"The story of chinese zen","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Couv un peu abîmée","offer_id":52510519820630,"sku":"V260194","price":2.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0641164.jpg?v=1768900667"},{"product_id":"zen-lautre-versant","title":"Zen, l'autre versant","description":null,"brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52510680711510,"sku":"V2189233","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0195857.jpg?v=1770214433"},{"product_id":"7-jours-pour-etre-zen","title":"7 jours pour être zen","description":"Parce que certains contextes (bureau, trajets en voiture, problèmes de santé, examens, etc.) ou certaines personnes (belle-mère, enfants, voisins, conjoint, etc.) nous rendent complètement dingues, il est grand temps de prendre les choses en main et de laisser le maître Zen grandir en nous ! Au programme : relaxations, exercices pratiques (sophrologie, auto-massages, etc.) et pensées positives. Conçu comme un guide pratique, chaque chapitre développe un thème source de stress et propose de le contrer en 7 jours de façon réaliste. \u003cbr\u003e\nUn livre bien pratique à garder toujours sur soi et à utiliser au quotidien ! Petit aperçu pour être zen au bureau : noter (dans le livre) les aspects positifs de son travail, méditer chaque jour la citation proposée, respirer par le ventre, soigner l'aspect de son bureau pour le rendre feng shui, évacuer chaque soir le négatif de sa journée, etc.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : First Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52532930052438,"sku":"V412250","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0883472.jpg?v=1770256977"},{"product_id":"la-rencontre-de-la-realite-la-voie-du-zen","title":"La Rencontre de la réalité : La Voie du Zen","description":"Une interprétation moderne du Zen qui évoque la signification éthique des v½ux comme ligne de conduite pour vivre une vie illuminée. Les lois bouddhistes englobent les v½ux prononcés pour l'initiation au Bouddhisme et reflètent les enseignements de Bouddha qui ont une large portée sociale et morale. \" L'éveil et la moralité ne font qu'un. L'éveil sans la moralité n'est pas un éveil vrai. La moralité sans l'éveil n'est pas une moralité vraie. \" Le Zen n'est pas au-delà de la moralité, mais une pratique basée sur des enseignements moraux et éthiques. Et ces enseignements nous sont parvenus par la transmission - d'esprit à esprit - d'une génération à l'autre. 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Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : \"Notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur\".\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Marabout","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52535454859606,"sku":"V2214531","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54001782817110,"sku":"V2214635","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1156350.jpg?v=1770322280"},{"product_id":"365-jours-zen","title":"365 jours zen","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52534192996694,"sku":"V232116","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0593928.jpg?v=1770334956"},{"product_id":"l-experience-du-zen","title":"L?expérience du zen","description":"L'evolution historique du Chan et du Zen à travers les vies et les enseignements de ses plus grands maitres. Traduction de l'anglais de Nelly Lhermillier et Marc de Smedt.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Le Grand Livre du Mois","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":52534560588118,"sku":"V634088","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0632060.jpg?v=1770335295"},{"product_id":"zen-la-meditation","title":"Zen ! La méditation","description":"Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche ! Vous ne tenez pas ce livre entre les mains par hasard. Vous êtes certainement à la recherche d'un \" plus \" dans votre vie. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez en quête d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie..., ce livre est fait pour vous. Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouvez la forme de méditation qui vous convient ! Découvrez comment : Développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et apaiser votre esprit, méditer à tout moment dans la vie quotidienne, cultiver la spiritualité et un état d'esprit positif... et bien plus encore !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : First Interactive","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52533034254678,"sku":"V380458","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0838543.jpg?v=1770336275"},{"product_id":"bien-etre-zen-au-quotidien","title":"Bien-être zen au quotidien","description":"Difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse face à la quantité d'informations, d'activités et d'émotions qu'il nous faut gérer au quotidien. Faute de cohérence, d'unité, on ne sait plus à quoi se préparer, on s'égare... C'est à ce besoin d'être à nouveau en accord avec soi-même que peut répondre le zen. Flavia Mazelin Salvi et Erik Pigani se sont inspirés de la philosophie zen - et notamment de son concept de l'\" ici et maintenant \" - pour présenter des solutions qui permettent de faire face à tout ce qui nous gâche la vie : métro en grève, factures qui s'accumulent, belle-mère qui débarque à l'improviste, petit dernier récalcitrant, ado rebelle, entretien d'embauche, déménagement, mariage, deuil... Tous deux se proposent de nous aider aussi à cultiver la simplicité, prendre soin de nous, apprendre à nous relaxer et à méditer... Pour accueillir chaque jour avec sérénité. Les conseils, réflexions et exercices rassemblés ici sont autant d'invitations à trouver nos propres réponses. Car la seule voie du zen, c'est le chemin qui mène à soi-même.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Presses du Châtelet","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52535198744918,"sku":"V539933","price":3.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0891858.jpg?v=1770348082"},{"product_id":"la-vie-en-zen","title":"La vie en zen","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":52537182421334,"sku":"V643464","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0995427.jpg?v=1770358968"},{"product_id":"essais-sur-le-bouddhisme-zen-tome-i","title":"Essais sur le bouddhisme zen Tome I","description":"Le Zen est, dans son essence, l'art de voir dans la nature de son être; il indique la voie qui mène de l'esclavage à la liberté. En nous faisant boire directement à la source de Vie, il nous libère de tous les jougs sous lesquels, créatures limitées, nous souffrons constamment. Nous pouvons dire que le Zen libère toutes les énergies accumulées normalement et naturellement en chacun de nous, et qui, dans les circonstances ordinaires, sont contractées et déformées au point de ne pouvoir trouver une voie qui leur permette d'agir. Notre corps peut être comparé à une pile électrique où réside, à l'état latent, un mystérieux pouvoir. Lorsque ce pouvoir n'est pas mis en oeuvre comme il convient, ou bien la moisissure l'envahit et il se flétrit, ou bien il se pervertit et s'exprime d'une manière anormale. L'objectif du Zen est donc de nous sauver de la folie et de la paralysie. Le Zen désire que nous ouvrions un 'troisième oeil\" selon l'expression bouddhiste, sur cet espace que nous n'avons jamais imaginé et que nous a fermé notre propre ignorance.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Albin Michel","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":54027792515414,"sku":"V1934592","price":4.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1028868.jpg?v=1779823766"},{"product_id":"la-voie-zen-de-la-vie-au-monastere-a-la-vie-quotidienne","title":"La voie zen : De la vie au monastère à la vie quotidienne","description":"Le Zen est devenu populaire en Occident - si populaire qu'on a tendance à oublier qu'il est une des écoles du bouddhisme. Le livre de Myokyo-ni expose l'enseignement bouddhiste de base fondé sur l'exemple du Bouddha et précise les principes fondamentaux de la voie Zen à travers un récit détaillé de la vie dans un monastère Zen contemporain. D'après sa propre expérience de douze ans d'étude dans un monastère Rinzai, l'auteur décrit la vie en ce lieu : le dur accueil que le novice endure, le chant, le travail et la méditation qui forment le quotidien, ainsi que les fêtes et retraites saisonnières.  Myokyo-ni montre comment la voie Zen permet de réaliser et vivre la voie de libération enseignée par le Bouddha ; elle indique l'entraînement nécessaire pour que mûrisse une telle réalisation et souligne que cette expérience n'est pas un simple exercice intellectuel mais une restructuration réelle de l'être entier lui permettant de voir la vie sous un angle nouveau. Elle donne des suggestions pratiques pour engager ce processus.  Une occidentale actualise le message bouddhiste parce que nous sommes ignorants, la vie est souffrance ; accepter et traverser cette souffrance pour triompher de l'ignorance et vivre réellement est entre les mains de chacun de nous.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Originel accari","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54041529581910,"sku":"V2135368","price":14.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1120469.jpg?v=1779865512"},{"product_id":"pour-chevaucher-le-vent","title":"Pour chevaucher le vent","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54028494111062,"sku":"V243268","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0613078.jpg?v=1779867925"},{"product_id":"un-temps-de-chien","title":"Un temps de chien","description":"Vaincre l’insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d’une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Seuil  ","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54044424798550,"sku":"V288222","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0690465.jpg?v=1779868780"},{"product_id":"le-zen-1","title":"Le zen","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54030152302934,"sku":"V2101408","price":4.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1100706.jpg?v=1779899389"},{"product_id":"le-principe-du-calme","title":"Le principe du calme","description":"Vous êtes débordé ? Toujours fatigué ? Préoccupé par votre santé, vos habitudes alimentaires, votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer ! Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en ½uvre, pour vous aider à vous recentrer, à faire le point. Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacles en toute sérénité, vous mangerez mieux et dormirez bien. 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Quelles valeurs fondent cette discipline ancestrale que pratiquaient moines et guerriers japonais ? Peut-elle nous être encore utile aujourd'hui ?  À travers anecdotes et récits des maîtres, les auteurs retracent toute l'histoire du zen, depuis sa naissance dans la Chine du VIe siècle jusqu'à son récent développement en Occident.  Ecrit dans une langue toujours accessible, ce livre initie le lecteur aux pratiques et aux techniques de concentration mentale du zen, dont il permet de pénétrer l'essence.  David Scott a étudié le zen sous la direction du maître Genpo Merzel Sensei. Spécialiste de la civilisation japonaise, à laquelle il a consacré un ouvrage (Samurai and Cherry Blossom), il est également l'auteur d'un manuel d'arts martiaux (The Fighting Arts).  Tony Doubleday est, lui aussi, un disciple de Genpo Merzel Sensei.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Calmann-Lévy","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":54047185011030,"sku":"V2109556","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1111185.jpg?v=1779975577"},{"product_id":"un-temps-de-chien-3","title":"Un temps de chien","description":"Vaincre l’insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. 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