{"title":"Livres sur la natation \u0026 les sports d'eau","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/391.png?v=1770215942\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.livrenpoche.com\/media\/wysiwyg\/bannieres\/categories\/livre\/loisirs-et-vie-pratique\/natation-et-sports-d-eau.png\" alt=\"\" width=\"100%\"\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"aquabuilding","title":"Aquabuilding","description":"L'AQUABULDING est une méthode nouvelle de musculation en milieu aquatique qui met en ½uvre la résistance de l'eau aux mouvements. La méthode de Bernard Lebaz est fondée sur des mouvements exécutés avec une force et une rapidité maximales, ce qui entraîne une résistance maximale de l'eau ADAPTEE a chacun. Efficaces, ces mouvements galbent rapidement le corps \" en fuseau \", sans douleurs ni courbatures. Bernard Lebaz nous livre, dans cet ouvrage, toutes ses techniques d'aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes :    - sculpture du corps  - grossesse  - musculation post-natale  - relaxation  - kinébalnéothérapie    Sans oublier l'hydrothérapie et l'aquabuilding chez soi, en baignoire !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Chiron Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52512650297686,"sku":"V390908","price":5.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0852979.jpg?v=1768381112"},{"product_id":"aquaviva","title":"aquaviva","description":"QU'EST CE QUE LA METHODE AQUAFEELING ?    AQUAFEELING est une méthode de remise en forme aquatique tout à fait novatrice. Créée par M. Alain LAMBERT, maître nageur et professeur de culture physique diplômé, elle utilise la résistance de l'eau de façon optimale, grâce à l'exécution de mouvements spécialement étudiés.  Surtout l'efficacité d'AQUAFEELING a été testée et reconnue scientifiquement par le département Sport et Santé de la Faculté de Médecine de BOBIGNY.    A QUI S'ADRESSE-T-ELLE ?    A tous. Non seulement aux sédentaires désireux de se remettre en forme, mais aussi aux sportifs soucieux d'améliorer leurs performances. Tous peuvent pratique AQUAFEELING sans problème, car chacun évolue en fonction de ses propres capacités.    QU'APPORTE-T-ELLE ?    Remise en forme rapide et tonique  Bien être  Raffermissement de la silhouette  Préparation sportive\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Chiron Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52512217891158,"sku":"V638189","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0998758.jpg?v=1768381278"},{"product_id":"la-natation","title":"La natation","description":"Comment nager le crawl, la brasse, le papillon dauphin ou le dos crawlé ?\u003cbr\u003e\r\nQu'est-ce que le plongeon ou la nage sousmarine ?\u003cbr\u003e\r\nExiste-t-il des contre-indications médicales ? Que faire si l'on a les yeux, les oreilles fragiles ? Quels sont les conseils de prudence à respecter au bord de la mer ou en piscine ?\u003cbr\u003e\r\nEt d'abord, comment apprendre tout simplement à nager ? A quel âge et où ?\u003cbr\u003e\r\nL'enfant ou l'adulte qui redoutent encore le contact de l'eau, le sportif déjà expérimenté qui désire toutefois se perfectionner ou aborder d'autres styles, trouveront ici, grâce à une pédagogie progressive et claire, tous les conseils, les précisions, les techniques d'entraînement qu'ils souhaitent. La natation, sport de première nécessité, peut aussi bien vous sauver la vie que celle d'un autre. Sport complet, elle développe avec harmonie toutes les parties du corps. Elle apprend à respirer et favorise la régularité du rythme cardiaque. La natation est aussi, chaque été, le divertissement privilégié de millions de Français. Ce guide voudrait contribuer à ce qu'ils se « lancent à l'eau » - l'expression doit être prise pour une fois dans son sens littéral - avec autant de joie que de profit.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Le Livre de Poche","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat - Jauni","offer_id":52510953144662,"sku":"V2128096","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0222382.jpg?v=1770205857"},{"product_id":"initiation-au-plongeon-sportif","title":"Initiation au plongeon sportif","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Usé, jauni, page de garde écrite","offer_id":52515764928854,"sku":"V647090","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1001056.jpg?v=1770214304"},{"product_id":"sports-aquatiques-pour-les-enfants","title":"Sports aquatiques pour les enfants","description":"Vous êtes parent, maître-nageur ou accompagnateur de groupes ? Vous voulez occuper un groupe d'enfants au bord de la mer, au bord d'un lac, pendant les longues journées estivales, ou encore à la piscine ? Ce guide vous fournira plein d'idées de jeux qui raviront les petits comme les grands. Adaptées à chaque tranche d'âge (de trois à cinq ans, de six à huit ans, de neuf à douze ans), répondant à toutes les normes de sécurité et d'hygiène, toutes les activités nautiques proposées permettront aux enfants de s'amuser tout en acquérant aisance dans l'eau, en affinant leur motricité et en développant leur force physique. Avec quelques accessoires simples et que l'on trouve très facilement, vous aurez entre les mains tout le nécessaire pour passer d'agréables moments avec les enfants et transformer ces joyeuses heures d'activités ludiques en moments privilégiés de partage et d'expériences nouvelles.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : De Vecchi Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52536346280278,"sku":"V679861","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1026348.jpg?v=1770301972"},{"product_id":"cours-de-natation","title":"Cours de natation","description":"La natation est devenue sport olympique aux Jeux de 1896. Aujourd'hui, elle jouit d'une très grande popularité auprès d'un public enthousiaste.  Mais la natation se pratique aussi en famille, ou seul après le travail. C'est un sport complet qui développe les capacités d'endurance, de vitesse, de synchronisation et les qualités de concentration. Il procure de nombreux bienfaits à notre organisme.  Nageur accompli, l'auteur nous apprend, à partir de nombreux exercices illustrés :  • les spécificités de chaque nage : la brasse, le papillon, le crawl... ;  • les techniques : les positions les plus performantes, les mouvements, la synchronisation des membres et les exercices de respiration ;  • comment bien effectuer les virages, les départs et les plongeons ;  • l'entraînement hors de l'eau, les bases d'une alimentation adaptée à ce sport si particulier, les règles de sécurité à connaître...  Et, parce que la natation s'ouvre de plus en plus sur de nouvelles disciplines, l'auteur aborde dans une dernière partie :  • la natation synchronisée, si gracieuse à regarder, mais qui demande un entraînement sérieux et une bonne technique ;  • les compétitions d'endurance et leurs règlements ;  • la gymnastique aquatique pour les programmes de remise en forme...  Qu'il s'agisse d'apprendre à nager, de se perfectionner ou bien de redécouvrir un sport familial, ce guide vous rappellera combien la natation est une activité revitalisante.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : De Vecchi","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":52537504792918,"sku":"V2030332","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1065992.jpg?v=1770355915"},{"product_id":"drogue-sexe-et-natation-un-nageur-brise-lomerta","title":"Drogue sexe et natation : Un nageur brise l'omerta","description":"Il a gagné les plus belles médailles, battu de magnifiques records du monde. L'enfant au physique hors norme, issu des cités défavorisées de Belfort, a connu un destin extraordinaire. Si les titres d'Amaury Leveaux sont \"propres\", le monde de la natation l'est moins. En 2008, lors de la finale du cinquante mètres nage libre des JO de Pékin, le champion se laisse rafler l'or et n'obtient que l'argent : trois ans plus tard, le vainqueur de l'époque recevra un avertissement pour avoir nagé sous produits interdits, suite à des tests antidopage. \u003cbr\u003e\r\nDe quoi alimenter des doutes. Car, hors du bassin, les rivalités font rage et tous les coups sont permis. Derrière des entraînements exigeants se cachent de folles soirées. Au programme : sexe, drogue et natation. Pour la première fois, un champion olympique témoigne de la réalité du monde de la natation, que l'on croyait épargné : une plongée en eaux troubles.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Fayard","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":52532946895190,"sku":"V346929","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Très Bon Etat","offer_id":54000391094614,"sku":"V2165894","price":3.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0787246.jpg?v=1770381497"},{"product_id":"la-nage-en-eau-vive","title":"La nage en eau vive","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":54038249406806,"sku":"V2066265","price":4.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1087340.jpg?v=1779812687"},{"product_id":"generateurs-demotions","title":"Générateurs d'émotions","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54046638539094,"sku":"V220237","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0574249.jpg?v=1779822258"},{"product_id":"la-natation-1","title":"La natation","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54032756277590,"sku":"V2155137","price":4.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0984693.jpg?v=1779833637"},{"product_id":"natation","title":"Natation","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54029350207830,"sku":"V2163212","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1131795.jpg?v=1779843798"},{"product_id":"plongez-libre","title":"Plongez libre!","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Usé, jauni","offer_id":54037057667414,"sku":"V534928","price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0939791.jpg?v=1779922680"},{"product_id":"le-permis-bateau-tests-vagnon-mer","title":"Le permis bateau: tests vagnon mer","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54028821594454,"sku":"V231064","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0592096.jpg?v=1779942902"},{"product_id":"gymnastique-aquatique-2","title":"Gymnastique aquatique","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54029702037846,"sku":"V2056551","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/1077124.jpg?v=1779943856"},{"product_id":"la-planche-a-voile-de-linitiation-a-la-performance","title":"La planche à voile. de l'initiation à la performance","description":"","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54028877922646,"sku":"V197942","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0539563.jpg?v=1779984142"},{"product_id":"sports-deau","title":"Sports d'eau","description":null,"brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":54043572568406,"sku":"V147120","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/files\/0456826.jpg?v=1779995367"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8585\/8967\/collections\/natation-et-sports-d-eau-mini_1372867f-db85-476b-b1bd-7a6beb752aab.png?v=1771864449","url":"https:\/\/test-livrenpoche.myshopify.com\/collections\/livre-occasion-sports-natation-sports-eau.oembed","provider":"Test","version":"1.0","type":"link"}